Baume de Magnésium Transdermique
Pour une meilleure assimilation du Magnésium,voici une solution efficace et simple pour prévenir ou combler le manque de ce précieux minéral.
Composé d'ingrédients riches et naturels, ce baume est absorbé par la peau (par voie transdermique). Il scelle l'hydratation en maintenant l'eau dans les tissus dermiques
Ingrédients
Chlorure de Magnésium , Cire d'abeilles , Beurre de cacao et Huile de coco
Applications
- Pour tendinite, bursite, maux de ventre,crampes, fourmillement et étourdissement, appliquer directement sur la zone de douleur.
- Préparation et récupération musculaire avant ou après une scéance de sport: Appliquer directement sur la zone de douleur.
- Peut également dans la majorité des cas être appliqué sur la face interne des poignets.
- Pour les migraines ou maux de tête, appliquer au niveau des tempes.
- Pour améliorer la qualité de votre sommeil , une légère application sur les tempes et derrière les oreilles suffit.
- Peut également être utilisé comme crème de jour et/ou de nuit.
Le magnésium...un minéral indispensable
Une carence en magnésium est difficile à diagnostiquer, puisqu elle n'engendre pas de symptômes évidents.
Les recommandations sont de 350 à 400 mg./jour. (77%) des femmes et (72%) des hommes, ont des apports journaliers bien inférieurs.
De cette quantité , seulement le 1/3 que nous ingérons sera absorbé par les intestins donc le 2/3 restant sera éliminé. D'où la nécessité d'une supplémentation.
Gardez en mémoire que l'organisme ne fait pas de réserve de magnésium et que les aliments raffinés en sont presque totalement dépourvus.
Le manque de Magnésium peut être la cause de plusieurs conditions :
- Anxiété et/ou panique
- Asthme
- Caillot sanguin
- Maladie de l'intestin
- Cystite
- Dépression
- Désintoxication
- Diabète
- Fatiue
- Maladie cardiaque
- Hypertension
- Hypoglycémie
- Insomnie
- Maladie des reins
- Maladie du foie
- Migraine
- Trouble musculosquelettique
- Trouble nerveux
- Trouble gynécologique
- Ostéoporose
- Syndrome de Reynaud
- Carie dentaire
(Source: The magnesium Miracle (2017), Dr. Carolyn Dean MD)
Afin d'augmenter votre apport quotidien en magnésium (supplémentation) voici quelques aliments qui en contiennent.
- cacao
- légumes verts
- oléagineux( amandes, noix,etc…)
- légumes secs (haricots, lentilles)
- certaines eaux minérales.
Coût : 20$
